Randonnée raquettes

Niveaux raquette nordique ou montagne

 

Niveau 1 (pour tous) : découverte de la raquette. Course sans difficulté technique, peu de pente, avec durée moyenne de 4 à 5 h et dénivelé 300 à 600m


Niveau 2 (facile) : course sans difficulté technique sur des pentes d'inclinaison moyenne de 20° avec durée moyenne de 5 à 6 h et dénivelé 500 à 800m. L'organisateur de la sortie pourra demander d'avoir déjà pratiqué des sorties de niveau 1.


Niveau 3 (peu difficile) : course sans difficulté technique sur des pentes d'inclinaison moyenne de 20 à 30° avec durée moyenne de 6 à 8h et une dénivellation de 700 à 1000m. Niveau réservé aux personnes ayant déjà pratiqué des sorties de niveau 1 et/ou 2.


Niveau 4 (difficile) : course avec des passages sur des pentes pouvant dépasser 30°, ou sous des pentes pouvant dépasser 30°, avec une dénivellation pouvant dépasser 1000m. L'utilisation du matériel DVA, pelle et sonde est requise. L'utilisation de crampons dans certains passages peut-être demandée. Niveau réservé aux personnes ayant déjà pratiqué des sorties de niveau 3.
Pour les sorties week-end ou sur plusieurs jours,  il est souhaitable que les participants essaient de rencontrer l’organisateur lors de l’une de ses sorties à la journée.

 


Equipements
Matériel indispensable (en cette saison, le froid peut-être vif, le vent est très souvent présent et peut nécessiter une couverture complète du visage) :

  • sac à dos suffisamment grand pour y mettre les vêtements,
  • boissons et nourriture,
  • gants chauds, résistant au vent et à la neige,
  • bonnet ou cagoule protégeant le visage en cas de grand vent (fréquent),
  • veste coupe-vent avec nécessairement une capuche très couvrante.
  • vêtements : sous-vêtement pas en coton, laine polaire légère, laine polaire chaude (donc 3 couches)
  • chaussures de randonnée hiver (chaudes, ne craignant pas la neige),
  • guêtres si votre pantalon n'en est pas pourvu,
  • raquettes (on peut en louer au local le jeudi) avec bâtons (2 bâtons nécessairement),
  • lunettes de soleil ou, mieux, masque couvrant,
  • casse-croûte,
  • boisson chaude (thermos)
  • Matériel recommandé :
  • plastique isolant pour s'asseoir,
  • 2ème paire de gants,
  • crème protection soleil / froid

Matériel pouvant être requis suivant niveau sortie (en particulier niveau 4) ou conditions de la neige:

  • ensemble DVA (système de détection des victimes en avalanche, autrement appelé "ARVA") + pelle à neige + sonde
  • crampons (les crampons devront avoir été ajustés aux chaussures avant la sortie).

Ce matériel peut être loué au local. Des formations transverses alpinisme/ski de montagne/randonnée à raquette concernant notamment l'usage du DVA sont dispensées par notre club en début de saison hivernal. Il est fortement recommandé à tous d'y participer.
Plus d'information : DVA (“ARVA”) Pelle et Sonde, à quoi ça sert ? http://www.chamoniarde.com/yetis/yetis5.html

Pour toute information complémentaire, contacter Thierry Chanier

 

Bienvenue sur le site du Club Alpin Clermont-Auvergne !

 

Vous trouverez sur ce site toutes les informations utiles pour découvrir ou re-découvrir notre club. N'hésitez pas à consulter les informations pratiques en utilisant le menu navigation. Si vous ne trouvez pas l'information que vous cherchez, vous pouvez aussi nous envoyer un e-mail (voir nos coordonnées en bas de page).

Notre permanence hebdomadaire est l'occasion d'accueillir et de renseigner les nouveaux adhérents et de rencontrer les autres, d'adhérer à notre club, de s'inscrire aux sorties et de les préparer. Venez nous rencontrer à la permanence tous les jeudis de 19h à 20h30 :

21 rue Jean Richepin
63000 Clermont-Ferrand
Salle 1
Tél. : 04 73 90 81 62

 

En dehors des horaires de permanence, vous pouvez :

  • Soit appeler Georges : 04 73 92 40 25

                                      06 24 01 28 25

  • Soit appeler Josette :   04 73 27 04 57
  • Soit adresser un e-mail à 

      

 Georges et Josette répondront à vos questions. 

Recherche :

Agenda

Ven 24/11 | Ski alpin et Hors piste

Premières traces Val d'Isère

Sam 25/11 | Marche nordique

Découverte Marche nordique Le Cendre

Sam 25/11 | Multi-activités

Festival films "Montagne en scène"

Lun 27/11 | Marche nordique

Marche nordique: De la pierre à l'eau 14H

Lun 27/11 | Escalade

Robert Pras 18 à 20h

Mar 28/11 | Escalade

Robert Pras - 19h15 à 21h

Jeu 30/11 | Ski de rando alpine

Formation : Neige et Avalanches

Sam 02/12 | Formation

Journée FFME : neige et avalanches

Ven 08/12 | Multi-activités

Assemblée Générale Club alpin Clermont-Auvergne

Sam 09/12 | Formation

UFCA stage formations communes

Dim 10/12 | Randonnée alpine

Initiation à la Randonnée Alpine

Lun 11/12 | Alpinisme

Séance dite "noeud" à ROBERT PRAS

Mer 13/12 | Alpinisme

Sortie Goulotte Glace

Sam 16/12 | École d'aventure

WE Spéléo à La Canourgue (48) COMPLET

Lun 18/12 | Alpinisme

Séance noeud Robert Pras

Lun 18/12 | Sortie annulée

SUITE DE : Seance dite "noeud" à ROBERT PRAS

Jeu 04/01 | Ski de rando alpine

J0 - Découverte du matériel

Sam 06/01 | Ski de rando alpine

J1 - Sortie ski de rando pour débutants

Dim 07/01 | Randonnée alpine

Initiation à la Randonnée Alpine

Dim 07/01 | Ski de rando alpine

J2 : sortie débutantet Entrainement/Recyclage DVA

Ven 12/01 | Multi-activités

Projections de films d'expéditions scientifiques en montagne

Sam 13/01 | Sortie annulée

Initiation Terrain d'aventure / Alpinisme

Sam 13/01 | Sortie annulée

INITIATION ALPINISME (Complet)

Sam 13/01 | Formation

Initiation ou entrainement neige et avalanche (COMPLET)

Sam 13/01 | Ski alpin et Hors piste

Entrainement hors piste, préparation ski de rando

Sam 13/01 | Ski de rando alpine

Perfectionnement descente pour skieurs de rando

Sam 13/01 | École d'aventure

Ski Alpin pour tous... (test pour ski de Rando)

Dim 14/01 | Alpinisme

journée neige-avalanches-DVA pour les alpinistes

Dim 14/01 | Ski alpin et Hors piste

Entrainement hors piste, préparation ski de rando

Dim 14/01 | Ski de rando alpine

Perfectionnement descente pour skieurs de rando

Dim 14/01 | Ski de rando alpine

Sortie pour tous

Jeu 18/01 | Ski de rando alpine

J0 - Découverte du matériel

Sam 20/01 | Ski de rando alpine

WE à la Croix Morand

Sam 20/01 | Ski de rando alpine

J1 - Sortie ski de rando pour débutants

Dim 21/01 | Ski de rando alpine

J2 : sortie débutant et Entrainement/Recyclage DVA

Ven 26/01 | Ski de rando alpine

Grand Parcours ski de rando Arèches

Sam 27/01 | Alpinisme

Mont dore y cimes 2018

Dim 28/01 | Randonnée raquette

Cycle UF autonomie Raquettes, étape 1

Lun 29/01 | Ski de rando alpine

Grand Parcours ski de rando Arèches prolongation

Sam 03/02 | Formation

Initiation ou entrainement neige et avalanche (2)

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