Niveaux raquette nordique ou montagne

Niveau 1 (pour tous) : découverte de la raquette. Course sans difficulté technique, peu de pente, avec durée moyenne de 4 à 5 h et dénivelé 300 à 600m

Niveau 2 (facile) : course sans difficulté technique sur des pentes d'inclinaison moyenne de 20° avec durée moyenne de 5 à 6 h et dénivelé 500 à 800m. L'organisateur de la sortie pourra demander d'avoir déjà pratiqué des sorties de niveau 1.

Niveau 3 (peu difficile) : course sans difficulté technique sur des pentes d'inclinaison moyenne de 20 à 30° avec durée moyenne de 6 à 8h et une dénivellation de 700 à 1000m. Niveau réservé aux personnes ayant déjà pratiqué des sorties de niveau 1 et/ou 2.

Niveau 4 (difficile) : course avec des passages sur des pentes pouvant dépasser 30°, ou sous des pentes pouvant dépasser 30°, avec une dénivellation pouvant dépasser 1000m. L'utilisation du matériel DVA, pelle et sonde est requise. L'utilisation de crampons dans certains passages peut-être demandée. Niveau réservé aux personnes ayant déjà pratiqué des sorties de niveau 3.
Pour les sorties week-end ou sur plusieurs jours,  il est souhaitable que les participants essaient de rencontrer l’organisateur lors de l’une de ses sorties à la journée.

Equipements
Matériel indispensable (en cette saison, le froid peut-être vif, le vent est très souvent présent et peut nécessiter une couverture complète du visage) :

• sac à dos suffisamment grand pour y mettre les vêtements,
• boissons et nourriture,
• gants chauds, résistant au vent et à la neige,
• bonnet ou cagoule protégeant le visage en cas de grand vent (fréquent),
• veste coupe-vent avec nécessairement une capuche très couvrante.
• vêtements : sous-vêtement pas en coton, laine polaire légère, laine polaire chaude (donc 3 couches)
• chaussures de randonnée hiver (chaudes, ne craignant pas la neige),
• guêtres si votre pantalon n'en est pas pourvu,
• raquettes (on peut en louer au local le jeudi) avec bâtons (2 bâtons nécessairement),
• lunettes de soleil ou, mieux, masque couvrant,
• casse-croûte,
• boisson chaude (thermos)
• Matériel recommandé :
• plastique isolant pour s'asseoir,
• 2ème paire de gants,
• crème protection soleil / froid

Matériel pouvant être requis suivant niveau sortie (en particulier niveau 4) ou conditions de la neige:

• ensemble DVA (système de détection des victimes en avalanche, autrement appelé "ARVA") + pelle à neige + sonde
• crampons (les crampons devront avoir été ajustés aux chaussures avant la sortie).

Ce matériel peut être loué au local. Des formations transverses alpinisme/ski de montagne/randonnée à raquette concernant notamment l'usage du DVA sont dispensées par notre club en début de saison hivernal. Il est fortement recommandé à tous d'y participer.

Pour toute information complémentaire, contacter Thierry Chanier