Randonnée raquettes

Niveaux raquette nordique ou montagne

 

Niveau 1 (pour tous) : découverte de la raquette. Course sans difficulté technique, peu de pente, avec durée moyenne de 4 à 5 h et dénivelé 300 à 600m


Niveau 2 (facile) : course sans difficulté technique sur des pentes d'inclinaison moyenne de 20° avec durée moyenne de 5 à 6 h et dénivelé 500 à 800m. L'organisateur de la sortie pourra demander d'avoir déjà pratiqué des sorties de niveau 1.


Niveau 3 (peu difficile) : course sans difficulté technique sur des pentes d'inclinaison moyenne de 20 à 30° avec durée moyenne de 6 à 8h et une dénivellation de 700 à 1000m. Niveau réservé aux personnes ayant déjà pratiqué des sorties de niveau 1 et/ou 2.


Niveau 4 (difficile) : course avec des passages sur des pentes pouvant dépasser 30°, ou sous des pentes pouvant dépasser 30°, avec une dénivellation pouvant dépasser 1000m. L'utilisation du matériel DVA, pelle et sonde est requise. L'utilisation de crampons dans certains passages peut-être demandée. Niveau réservé aux personnes ayant déjà pratiqué des sorties de niveau 3.
Pour les sorties week-end ou sur plusieurs jours,  il est souhaitable que les participants essaient de rencontrer l’organisateur lors de l’une de ses sorties à la journée.

 


Equipements
Matériel indispensable (en cette saison, le froid peut-être vif, le vent est très souvent présent et peut nécessiter une couverture complète du visage) :

  • sac à dos suffisamment grand pour y mettre les vêtements,
  • boissons et nourriture,
  • gants chauds, résistant au vent et à la neige,
  • bonnet ou cagoule protégeant le visage en cas de grand vent (fréquent),
  • veste coupe-vent avec nécessairement une capuche très couvrante.
  • vêtements : sous-vêtement pas en coton, laine polaire légère, laine polaire chaude (donc 3 couches)
  • chaussures de randonnée hiver (chaudes, ne craignant pas la neige),
  • guêtres si votre pantalon n'en est pas pourvu,
  • raquettes (on peut en louer au local le jeudi) avec bâtons (2 bâtons nécessairement),
  • lunettes de soleil ou, mieux, masque couvrant,
  • casse-croûte,
  • boisson chaude (thermos)
  • Matériel recommandé :
  • plastique isolant pour s'asseoir,
  • 2ème paire de gants,
  • crème protection soleil / froid

Matériel pouvant être requis suivant niveau sortie (en particulier niveau 4) ou conditions de la neige:

  • ensemble DVA (système de détection des victimes en avalanche, autrement appelé "ARVA") + pelle à neige + sonde
  • crampons (les crampons devront avoir été ajustés aux chaussures avant la sortie).

Ce matériel peut être loué au local. Des formations transverses alpinisme/ski de montagne/randonnée à raquette concernant notamment l'usage du DVA sont dispensées par notre club en début de saison hivernal. Il est fortement recommandé à tous d'y participer.


Pour toute information complémentaire, contacter Thierry Chanier

 

Bienvenue sur le site du Club Alpin Clermont-Auvergne !

Vous trouverez sur ce site toutes les informations utiles pour découvrir ou re-découvrir notre club. N'hésitez pas à consulter les informations pratiques en utilisant le menu navigation. Si vous ne trouvez pas l'information que vous cherchez, vous pouvez aussi nous envoyer un e-mail (voir nos coordonnées en bas de page).

Notre permanence hebdomadaire est pour nous l'occasion d'accueillir et d'informer les visiteurs et les nouveaux adhérents. Elle est pour vous l’occasion de rencontrer des cafistes (notamment des encadrants d'activités), d'adhérer à notre club, de préparer les sorties et éventuellement d'emprunter du matériel.


Venez nous rencontrer à la permanence tous les jeudis (sauf exceptions annoncées sur le site) de 19h à 20h30.

Horaires haute saison pour emprunt de matériel : du 9 janvier au 12 mars de 18 à 20h

21 rue Jean Richepin
63000 Clermont-Ferrand
Salle 1
Tél. : 04 73 90 81 62

 

En dehors des horaires de permanence, vous pouvez :

  • Soit appeler Georges : 04 73 92 40 25

                                      06 24 01 28 25

  • Soit appeler Josette :   04 73 27 04 57
  • Soit adresser un e-mail à 

      

 Georges et Josette répondront à vos questions. 

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