Randonnée raquettes

Niveaux raquette nordique ou montagne

 

Niveau 1 (pour tous) : découverte de la raquette. Course sans difficulté technique, peu de pente, avec durée moyenne de 4 à 5 h et dénivelé 300 à 600m


Niveau 2 (facile) : course sans difficulté technique sur des pentes d'inclinaison moyenne de 20° avec durée moyenne de 5 à 6 h et dénivelé 500 à 800m. L'organisateur de la sortie pourra demander d'avoir déjà pratiqué des sorties de niveau 1.


Niveau 3 (peu difficile) : course sans difficulté technique sur des pentes d'inclinaison moyenne de 20 à 30° avec durée moyenne de 6 à 8h et une dénivellation de 700 à 1000m. Niveau réservé aux personnes ayant déjà pratiqué des sorties de niveau 1 et/ou 2.


Niveau 4 (difficile) : course avec des passages sur des pentes pouvant dépasser 30°, ou sous des pentes pouvant dépasser 30°, avec une dénivellation pouvant dépasser 1000m. L'utilisation du matériel DVA, pelle et sonde est requise. L'utilisation de crampons dans certains passages peut-être demandée. Niveau réservé aux personnes ayant déjà pratiqué des sorties de niveau 3.
Pour les sorties week-end ou sur plusieurs jours,  il est souhaitable que les participants essaient de rencontrer l’organisateur lors de l’une de ses sorties à la journée.

 


Equipements
Matériel indispensable (en cette saison, le froid peut-être vif, le vent est très souvent présent et peut nécessiter une couverture complète du visage) :

  • sac à dos suffisamment grand pour y mettre les vêtements,
  • boissons et nourriture,
  • gants chauds, résistant au vent et à la neige,
  • bonnet ou cagoule protégeant le visage en cas de grand vent (fréquent),
  • veste coupe-vent avec nécessairement une capuche très couvrante.
  • vêtements : sous-vêtement pas en coton, laine polaire légère, laine polaire chaude (donc 3 couches)
  • chaussures de randonnée hiver (chaudes, ne craignant pas la neige),
  • guêtres si votre pantalon n'en est pas pourvu,
  • raquettes (on peut en louer au local le jeudi) avec bâtons (2 bâtons nécessairement),
  • lunettes de soleil ou, mieux, masque couvrant,
  • casse-croûte,
  • boisson chaude (thermos)
  • Matériel recommandé :
  • plastique isolant pour s'asseoir,
  • 2ème paire de gants,
  • crème protection soleil / froid

Matériel pouvant être requis suivant niveau sortie (en particulier niveau 4) ou conditions de la neige:

  • ensemble DVA (système de détection des victimes en avalanche, autrement appelé "ARVA") + pelle à neige + sonde
  • crampons (les crampons devront avoir été ajustés aux chaussures avant la sortie).

Ce matériel peut être loué au local. Des formations transverses alpinisme/ski de montagne/randonnée à raquette concernant notamment l'usage du DVA sont dispensées par notre club en début de saison hivernal. Il est fortement recommandé à tous d'y participer.
Plus d'information : DVA (“ARVA”) Pelle et Sonde, à quoi ça sert ? http://www.chamoniarde.com/yetis/yetis5.html

Pour toute information complémentaire, contacter Thierry Chanier

 

Bienvenue sur le site du Club Alpin Clermont-Auvergne !

 

Vous trouverez sur ce site toutes les informations utiles pour découvrir ou re-découvrir notre club. N'hésitez pas à consulter les informations pratiques en utilisant le menu navigation. Si vous ne trouvez pas l'information que vous cherchez, vous pouvez aussi nous envoyer un e-mail (voir nos coordonnées en bas de page).

Notre permanence hebdomadaire est l'occasion d'accueillir et de renseigner les nouveaux adhérents et de rencontrer les autres, d'adhérer à notre club, de s'inscrire aux sorties et de les préparer. Venez nous rencontrer à la permanence tous les jeudis de 19h à 20h30 :

21 rue Jean Richepin
63000 Clermont-Ferrand
Salle 1
Tél. : 04 73 90 81 62

 

En dehors des horaires de permanence, vous pouvez :

  • Soit appeler Georges : 04 73 92 40 25

                                      06 24 01 28 25

  • Soit appeler Josette :   04 73 27 04 57
  • Soit adresser un e-mail à 

      

 Georges et Josette répondront à vos questions. 

Recherche :

Agenda

Jeu 24/05 | Multi-activités

Réunion du Comité Directeur

Sam 26/05 | École d'aventure

"Escalade Tour Auvergne", étape 2 Aurillac (15) WE

Sam 26/05 | Marche nordique

Du Pariou au Puy de Dôme - Sportive

Lun 28/05 | Escalade

Robert Pras 18 à 20h

Mar 29/05 | Escalade

Robert Pras - 19h15 à 21h

Ven 01/06 | Randonnée alpine

WE de Randonnée Alpine en Vanoise

Sam 02/06 | Canyoning

Camp canyon 2018 en Corse

Sam 02/06 | Trail / course nature

Repérage du 22km du "Grand Trail de Clermont"

Dim 03/06 | Escalade

sortie initiation adultes en haute-Loire le Pradel

Lun 04/06 | Marche nordique

Autour de Chatrat - Initié +

Jeu 07/06 | Escalade

Escalades dans le Massif des Ecrins - Râteau + Tête du Rouget (Complet)

Sam 09/06 | École d'aventure

UF Carto I : VTT J2

Dim 10/06 | Randonnée Montagne

La grande traversée 39km ou 20km Niveau 3 ou 2

Ven 15/06 | Randonnée alpine

Tour du MONT BLANC

Sam 16/06 | Escalade

initiation escalade grandes voies crête de coq

Jeu 21/06 | Ski alpin et Hors piste

Entretien des skis. Permanence

Jeu 21/06 | Ski de rando alpine

Entretien des skis

Ven 22/06 | École d'aventure

Grand Parcours FFCAM Alpinisme Chamonix(74) COMPLET

Sam 23/06 | Escalade

Aiguille Dibona

Dim 24/06 | Trail / course nature

Repérage du 27km "La Tuilière" du Trail "Les foulées des 2 roches"

Lun 25/06 | Randonnée alpine

La Bérangère- Dômes de Miage 25-29/06

Jeu 28/06 | Alpinisme

Grand Paradis (complet)

Sam 30/06 | Randonnée Montagne

Massif des Bauges: Itinérant 6 jours Niveau 3

Sam 30/06 | École d'aventure

Canyon d'Eté...à Villefort (48)

Sam 07/07 | Randonnée alpine

Vanoise: Chasseforêt et dôme de polset

Dim 08/07 | Randonnée Montagne

6 jours dans le sancy et les Domes (niveau 3)

Ven 13/07 | École d'aventure

CAMP Jeunes d'été... Multiactivité 3jours

Ven 13/07 | Escalade

initiation adultes-école d'aventure - Lempdes sur Allagnon

Mer 18/07 | École d'aventure

Stage Randonnée Alpine (4 jours)

Sam 04/08 | Randonnée Montagne

Hautes-Pyrénées Val d'Arrens (niveau 3+) (complet)

Jeu 23/08 | École d'aventure

CAMP IV à Pont en Royans (38)

Sam 08/09 | Randonnée Montagne

Week-End de randonnée en Correze Niveau 2

Ven 14/09 | Randonnée Montagne

WE dans le massif des aravis (niveau 3)

Sam 22/09 | Formation

CARTOGRAPHIE / ORIENTATION Niv.1

Sam 29/09 | Protection de la montagne

Que La Montagne est Belle (QLMB) 2018

Dim 14/10 | École d'aventure

UF Carto I : Théorie et RANDONNEE J1

Sam 10/11 | Formation

Cartographie / orientation niveau 2

Lun 13/05 | Randonnée Montagne

Rencontre Rando, Culture et Tourisme avec le caf du Mans

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