Ski de rando alpine > Initiation SR- Pratique / samedi 21 décembre 2024

DÉNIVELÉ : 600 m
MATÉRIEL : Matériel de sécurité : DVA avec piles avec un témoin de charge > 70 % (pas de piles rechargeables), pelle, sonde. , , Equipement : Sac à dos à la journée (<30 l) avec un système de fixation des skis , skis avec les fixations correctement réglées, chaussures, peaux et couteaux , , Tête : 1 bonnet et/ou 1 bandeau et/ou 1 cagoule légère et/ou 1 foulard ou tour de cou Buff, 1 paire de lunettes de soleil protection UV, 1 masque, 1 tube de crème solaire et 1 bâton à lèvres .Le casque est fortement conseillé. , , Haut du corps (Système multi couches : 3 ou 4 plus 1 dans le sac) - Exemple : 1 T-shirt (manche courte ou longue type « merinos » ), 1 polaire/soft-shell type « windstopper » (pas trop épaisse) , 1 doudoune légère, 1 veste technique imperméable et respirante, 2 paires de gants (1 paire de légers type polaire pour la montée + 1 paire type « ski de descente »). , Bas du corps : 1 collant léger, 1 pantalon imperméable et respirant, des chaussettes chaudes , , Pharmacie : 1 trousse de secours à la journée (des pansements contre les frottements/ampoules,...), 1 couverture de survie. , , Boissons et nourriture : 1 thermos ou « camelbak », des vivres de course, pique-nique léger (1 sandwich) pour la journée. , , Divers : la carte CAF