Randonnée alpine> Initiation et entrainement à la Randonnée Alpine - Niveau 1 (COMPLET) / Dimanche 14 Janvier
- MASSIF : Sancy
- DIFFICULTÉ : F
- MATÉRIEL : Sac à dos journée (30 ou 40 litres), chaussures montantes imperméables avec semelles rigides, crampons + anti-bot (obligatoires) réglés et adaptés aux chaussures, piolet de randonnée (manche long), casque, baudrier avec un mousqueton directionnel (ou 2 mousquetons identiques) + 2 mousquetons de sécurité + 2 autobloquants + 1 ou 2 sangles de 120cm + DVA/Pelle/Sonde , Vêtements : guêtres, lunettes de glacier (indice 4 ), masque de ski, vêtements chauds (système 3 couches) veste et pantalon imperméables (type "goretex"), polaire, sous-vêtements techniques et respirants, 2 paires de gants, bonnet ou cagoule, couverture de survie, lampe frontale, crème solaire, stick lèvres, pharmacie personnelle. , Prévoir aussi un pique-nique, eau + thermos de boisson chaude, de la crème solaire et une pharmacie personnelle.
Description/Prérequis
Cette sortie s’adresse à la fois à ceux désireux de s’initier à la randonnée alpine et aux expérimentés souhaitant s’entrainer en début de saison.
Pour les débutants qui souhaiteraient s'inscrire aux sorties de ce printemps-été dans les Alpes, il conviendra de :
- avoir participé à 2 ou 3 journées d'initiation comme celle-ci
- avoir validé auprès des encadrants Randonnée Alpine les compétences du livret autonomie que vous pouvez vous procurer à la permanence (2,50€).
- avoir obligatoirement valider la formation NA1 ou avoir fait sont entrainement annuel
Entrainement Noeuds et encordement de début de saison souhaité.
En fonction de l'enneigement, nous aborderons sur la matinée les techniques suivantes :
- Marche terrain enneigé avec et sans crampons
- Utilisation du piolet
- Arrêts de chute avec et sans piolet
- Techniques assurage
- Encordement et progression à 2 ou 3
- Pose d'ancrage, de corps mort
L'après-midi sera consacré à une randonnée de mise en pratique
A noter : Cette sortie est susceptible d'être annulée en fonction des conditions nivo-météo
Inscription
Sur le site, la validation se fera dans l'ordre d'inscription.
Le nombre de participants pourra être revu en fonction du nombre d'encadrants/bénévoles disponibles.
Covoiturage
Rendez-vous Parking Margeride à Aubière à 8h00 - Code google : Q46C+66 Aubière
Frais de covoiturage : forfait Sancy 8€, prévoir l'appoint ou paiement Paylib à verser directement à votre chauffeur
Contact
Houyam Peixoto : de préférence par mail houyam.peixoto@live.fr, tél. 06 09 14 69 62
- DÉPART : Le 14 Janvier 2024
- RETOUR : Le même jour.
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : HouyamP-592 - le 13/12/23, modifiée le 07/01/24 à 19:41
- ENCADRANTS : HouyamP-592
Nous recherchons encore des bénévoles pour cette sortie ! Pour être bénévole, inscrivez-vous ci-dessous et cochez la case correspondante.
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 10
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 7
3 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 10 PLACES AU TOTAL (30%)
7 places restantes pour les inscriptions en ligne
| MariaR-cdd | |||
| LaureP-9ee | |||
| MarieodileV-503 |
Inscriptions :
Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».
Agenda
RANDO ALPINE EN VANOISE SAMEDI 15 au LUNDI 17 JUIN/Pour initiés
Sam 06/07 | Sortie annuléePointe Francessetti (3425m)
30 sorties dans d'autres commissions :
