Randonnée alpine> Initiation Entraînement Sancy Mont-Dore / Samedi 29 Janvier

MASSIF : Sancy
ITINÉRAIRE : A déterminer en fonction des conditions météo et de l'enneigement. envisager : entre Crebasse et Cacadogne et crêtes

DÉNIVELÉ : 600
DISTANCE : 10.00 km
DIFFICULTÉ : F+
MATÉRIEL : MATÉRIEL : Il est fortement recommandé à chaque participant d'avoir son matériel et d'éviter les échanges et changement de mains. , , Sac à dos 30 à 40 l, casque, piolet, crampons avec antibot réglés aux chaussures, baudrier, 1 longe double type Y (vache), 2 ou 3 mousquetons à vis dont 1 si possible directionnel avec languette métallique, 1 sangle plate 120 cm, 2 anneaux de cordelette 7 mm - long. 60 cm pour nœuds autobloquants, kit DVA, pelle/sonde. , Pour la location du Matériel : A la permanence le jeudi 27 à partir de 19h

LIEU DE RENDEZ-VOUS

Soit Au Parking Place des Bughes à 8h

Soit directement au parking au départ des pistes de la station du Mont-Dore (vers le téléphérique) à 9h

CONSIGNES COVID :

Chaque participant doit se munir de son kit Covid 19 ( gel hydro alcoolique, 2 ou 3 masques, 1 sac poubelle pour ranger ceux déjà utilisés)

La distanciation sanitaire doit être respectée. Port du masque obligatoire pendant les regroupements, notamment lors des démonstrations pour réaliser les nœuds et manipulation de corde.

EQUIPEMENT PERSONNEL

Vêtements : système multi couches (3 ou 4) + 1 en fond de sac, tee shirt technique, veste polaire, veste technique type Gore tex, col roulé, bonnet ou bandeau, cagoule ou tour de cou (Buff), 2 paires de gants (1 paire en polaire + 1 paire de chauds en fond de sac)

Pantalon imperméable et respirant, collant, chausettes chaudes

Chaussures de montagne à semelle rigide cramponables, 1 paire de guêtres

Divers:

Couverture de survie en fond de sac, masque, lunette de soleil (protection indice 4)

Crème solaire et bâton pour les lèvres, petite pharmacie à la journée (pansements toutes tailles, bandes, médicaments personnels)

Lampe frontale avec piles ok – Téléphone mobile avec n° du PGM le plus proche pré renseigné.

BOISSON ET NOURRITURE :

Thermos pour boisson chaude, 1 gourde

Vivres de course (barres céréales, fruits secs...)

Sandwich ou pique nique léger pour midi

PROGRAMME DE LA JOURNEE :

Rappel des éléments de base:

- Etude et réalisation des différents nœuds à connaître en randonnée alpine

- Anneaux de buste

- Encordements à 2 et à 3

- Marche avec crampon/piolet en montée, en descente et traversée

- Arrêts de chute avec et sans crampons selon l'état du manteau neigeux

AUTRES PRECISIONS :

En fonction de l'évolution de la météo, la sortie peut être repoussée

Nota: Le covoiturage reste possible à l'initiative des participants (4 maxi par véhicule avec port du masque durant le trajet).

Pour tous renseignements complémentaires contacter les organisateurs :

Didier Masson 06 10 27 26 01

Le nombre d'inscriptions possible dépendra du nombre d'encadrants

DÉPART : Le 29 Janvier 2022
RETOUR : Le même jour.

SORTIE DÉPOSÉE PAR : DidierM-6ed - le 21/01/22
ENCADRANTS : JeanmarieM-0d2, DidierM-6ed

BÉNÉVOLES : ElianeJ-1ab

Nous recherchons encore des bénévoles pour cette sortie ! Pour être bénévole, inscrivez-vous ci-dessous et cochez la case correspondante.

NOMBRE TOTAL DE PLACES : 9
DISPONIBLES VIA INTERNET : 6

3 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 9 PLACES AU TOTAL (33%)
6 places restantes pour les inscriptions en ligne

CatherineC-9b1
JeanmichelP-d41

Inscriptions :

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