Cette sortie s'adresse aux personnes inscrites à la traversée du vercors en autonomie.

Trois places supplémentaires sont proposées ( bonne conditions physiques, entrainement aux exercices neige et avalanche requis)

Des exercices de survie en conditions hivernales seront au programme de ces deux jours

 

 

DESCRIPTIF

 

Samedi:

19.5 km +950m

Col de la Croix Morand -puy de la Tache-Puy de l'Angle-puy de Sancy-Vallée de la fontaine salée

open runner 14143920

Couchage dans la cabane de Merdençon en accès libre non gardé table,bancs,cheminée,mezzanine et bat-flanc

 

Dimanche:

20 km +1050m

Roc de Courlande-station de Chastreix-Sancy-Puy de Cliergue-Mont-Dore-cascade de Rossignolet-Col de la croix saint-Morand

Open runner 14143948

 

Si manque de neige ce week-end sera maintenu en version randonnée 

 

 

MATERIEL

Chaussures de randonnées hautes et imperméables

Raquettes à neige

Bâtons de marche avec embouts neige

crampons à lanières

DVA-pelle-sonde

Médicaments perso

couverture de survie

Frontale avec piles de rechange

Chauferettes mains-pieds et corps

Boissons chaudes et froides (2 litres par jour)

camelback avec protection hiver de la poche et du tuyau

thermos isotherme 1 l avec protection hiver

Sac à dos de 50-60 litres

Duvet hiver température de confort -5°C

Matelas gonflable R-Value elevée( minimum 3.5)

popote de type Jetboil (fourni par l'encadrant) avec cartouche de gaz hiver et briquet

couverts pliables

tasse ou gobelet

sacs poubelles

un isolant pour s'asseoir à la pose de midi

 

IMPORTANT: un grand sac plastique étanche pour mettre le duvet et les habits de rechanges

batterie pour recharger son téléphone

attention le téléphone craint le froid et se décharge plus vite en hiver

 

VETEMENTS

système des 3 couches

1er couche en laine Mérinos ou autre ( une de rechange)

2iem couche en polaire

3iem couche vêtement coupe-vent imperméable et respirant

Pantalon chaud coupe-vent et imperméable avec guêtres intégrées ou guêtres à part

une paire de gants gore-tex (une de rechange)

chaussettes chaudes (une de rechange)

un bonnet ou cagoule - un buff

lunettes de soleil indice 4 et masque de ski

pour être au chaud le soir: 

une tenue chaude et lègère complète

une doudoune chaude

une paire de chaussures légères pour pouvoir quitter les autres

Pensez aux sous-gants et sous-chaussettes en soie contre le froid

 

Pour les frileux

possibilité d'avoir une gourde Nalgène à large ouverture qui est légère et solide afin de mettre de l'eau chaude dedans et l'utiliser comme bouilloire dans votre duvet.

 

REPAS

A prévoir:

deux piques-niques de midi

le petit dejeuner de dimanche matin 

le repas du soir de samedi

Des barres énergétiques pour les randonnées.