Ski de rando alpine > Cycle débutants -J1 / samedi 20 janvier 2024

DÉNIVELÉ : 800 m
DIFFICULTÉ : Débutants
MATÉRIEL : Matériel de sécurité : DVA avec piles avec un témoin de charge > 70 % (pas de piles rechargeables), pelle, sonde.

Equipement : Sac à dos à la journée (<30 l) avec un système de fixation des skis
skis avec les fixations correctement réglées, chaussures, peaux et couteaux

Tête : 1 bonnet et/ou 1 bandeau et/ou 1 cagoule légère et/ou 1 foulard ou tour de cou Buff, 1 paire de lunettes de soleil protection UV, 1 masque, 1 tube de crème solaire et 1 bâton à lèvres .Le casque est fortement conseillé.

Haut du corps (Système multi couches : 3 ou 4 plus 1 dans le sac) - Exemple : 1 T-shirt (manche courte ou longue type « merinos » ), 1 polaire/soft-shell type « windstopper » (pas trop épaisse) , 1 doudoune légère, 1 veste technique imperméable et respirante, 2 paires de gants (1 paire de légers type polaire pour la montée + 1 paire type « ski de descente »).
Bas du corps : 1 collant léger, 1 pantalon imperméable et respirant, des chaussettes chaudes

Pharmacie : 1 trousse de secours à la journée (des pansements contre les frottements/ampoules,...), 1 couverture de survie.

Boissons et nourriture : 1 thermos ou « camelbak », des vivres de course, pique-nique léger (1 sandwich) pour la journée.

Divers : la carte CAF

DESCRIPTION COMPLÈTE :

J1 - Sortie ski de rando pour débutants

Sortie débutants avec un D+ important donc pour personnes endurantes.

Compétences exigées : ski hors piste en toutes conditions de neige.

Collège Molière - 52 Rue Molière, 63110 Beaumont

Cette sortie est accessible uniquement aux adhérents qui ont participé à la journée de formation J0

Objectifs de la sortie :

Utilisation du DVA pelle et sonde sur le terrain en recherche simple.
Progression en ski de rando – conversion amont.

Pour s’inscrire au cycle de formation pour débutants (J0, J1, J2), priorité sera donnée aux adhérents qui auront assisté à la soirée « Neige et Avalanches »