Marche nordique > Initiation2+Le Cendre Vierge de Monton / samedi 28 septembre 2024
- DÉNIVELÉ : 300 m
- DISTANCE : 13 km
- DIFFICULTÉ : Initiation+ MN1+MN2
- MATÉRIEL : Bâtons de Marche Nordique ,petit sac à dos, eau, vêtements adaptés à la météo. Pour les initiations se chausser de basquets qui ont des crampons, pour ceux qui n'ont pas de bâtons un prêt de bâtons est prévu .
- DESCRIPTION COMPLÈTE :
Rendez-vous : 8h20 Parking du Stade du Cendre, complexe sportif Jean Jaurès(à l’entrée du Cendre après le rond point en venant d’Orcet)
Départ de la sortie : 8h30 Départ du stade
Matériel : Bâtons de Randonnée Nordique,( Pour les initiations, ceux qui n’ont pas de bâtons un prêt est prévu au stade)sac à dos+eau.
.
Circuit Initiation :2h Autour du Stade du Cendre , et à proximité, distance prévue maximun 7kms. Retour au Cendre.
Pendant cette séance, nous montrerons la technique de base de la Marche Nordique(Lâcher du bâton, le swing du retour, se tenir droit, rotation des épaules.
Nous sommes 2 encadrants, un animera les initiations, pendant que l'autre animera la sortie jusqu'à La vierge de Monton.
.
Circuit MN2+MN3 :Départ du stade du Cendre direction Orcet le long de L’auzon. Après l’étang des Pèdes prendre la direction de Veyre Monton. Arrivé à la Vierge de Veyre Monton, redescendre à Orcet, puis au Cendre.
Distance 13kms
Dénivelé 300m
S’inscrire sur le site ou me téléphoner au 06-88-58-52-10,
Pour le covoiturage cliquer sur le lien ci-dessous:
- DÉPART : Le samedi 28 septembre
- RETOUR : Le samedi 28 septembre
- RDV : lieu et heures visibles après connexion
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : JeanmarieM-932 - le 21/09/24, modifiée le 21/09/24 à 16:28
- SORTIE PUBLIÉE PAR : JeanmarieM-932
- ENCADRANTS : AgnesG-a5e , JeanmarieM-932
- NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 12
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 6
⚪
6 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 12 PLACES MAXIMUM
(50%)
6 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».
