Randonnée alpine> Initiation et entrainement à la Randonnée Alpine - Niveau 1 (COMPLET) / Dimanche 19 Janvier
- MASSIF : Sancy
- ITINÉRAIRE : Au départ du Mont-Dore (secteur Val de Courre - Crêtes - Mathusalem)
- DÉNIVELÉ : 500
- DIFFICULTÉ : F
- MATÉRIEL : Sac à dos journée (30 ou 40 litres), chaussures montantes imperméables avec semelles rigides, crampons + anti-bot (obligatoires) réglés et adaptés aux chaussures, piolet de randonnée (manche long), casque, baudrier avec un mousqueton directionnel (ou 2 mousquetons identiques) + 2 mousquetons de sécurité + 2 autobloquants + 1 ou 2 sangles de 120cm + DVA/Pelle/Sonde , Vêtements : guêtres, lunettes de glacier (indice 4 ), masque de ski, vêtements chauds (système 3 couches) veste et pantalon imperméables (type "goretex"), polaire, sous-vêtements techniques et respirants, 2 paires de gants, bonnet ou cagoule, couverture de survie, lampe frontale, crème solaire, stick lèvres, pharmacie personnelle. , Prévoir aussi un pique-nique, eau + thermos de boisson chaude, de la crème solaire et une pharmacie personnelle.
Description/Prérequis
Cette sortie s’adresse à la fois à ceux désireux de s’initier à la randonnée alpine et aux expérimentés souhaitant s’entrainer en début de saison.
Pour les débutants qui souhaiteraient s'inscrire aux sorties de ce printemps-été dans les Alpes, il conviendra de :
- avoir participé à 2 ou 3 journées d'initiation comme celle-ci
- avoir validé auprès des encadrants Randonnée Alpine les compétences nécessaires à la pratique de cette activité (cf. référentiels FFCAM "Randonnée" disponible via ce lien : https://bit.ly/referentiels-formation)
- avoir obligatoirement valider la formation NA1 ou avoir fait sont entrainement annuel
Entrainement Noeuds et encordement de début de saison souhaité.
En fonction de l'enneigement, nous aborderons sur la matinée les techniques suivantes :
- Marche terrain enneigé avec et sans crampons
- Utilisation du piolet
- Arrêts de chute avec et sans piolet
- Techniques assurage
- Encordement et progression à 2 ou 3
- Pose d'ancrage, de corps mort
L'après-midi sera consacré à une randonnée de mise en pratique
A noter : Cette sortie est susceptible d'être annulée en fonction des conditions nivo-météo
Inscription
Sur le site, la validation se fera dans l'ordre d'inscription.
Nombre de participants : 12 (encadrants/bénévoles inclus)
Covoiturage
Rendez-vous Parking Margeride à Aubière à 8h00 - Code google : Q46C+66 Aubière
Frais de covoiturage : forfait Sancy 8€, prévoir l'appoint ou paiement Wero à verser directement à votre chauffeur
Contact
Houyam Peixoto : de préférence par mail houyam.peixoto@live.fr, tél. 06 09 14 69 62
- DÉPART : Le 19 Janvier 2025
- RETOUR : Le même jour.
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : HouyamP-592 - le 12/11/24, modifiée le 17/01/25 à 08:43
- ENCADRANTS : HouyamP-592
- BÉNÉVOLES : ThierryC-17b, CatherineJ-244, EmilyS-2bc
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 12
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 1
11 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 12 PLACES AU TOTAL (91%)
1 place restante pour les inscriptions en ligne
CatherineF-5ff | |||
SophieF-f0c | |||
GillesD-d32 | |||
AiguemarineM-54e | |||
RichardC-ceb | |||
FlorianeF-f3f | |||
CecileC-79e | |||
LeaT-b9d |
Inscriptions :
Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».
Agenda
Initiation et entrainement à la Randonnée Alpine 26-01-25 - Niveau 1 (COMPLET)
Dim 02/02 | Randonnée alpineRando Alpine pour initiés COMPLET
Ven 20/06 | Randonnée alpineRANDO ALPINE EN VANOISE VENDREDI 20 au DIMANCHE 21 JUIN/Pour initiés
Sam 05/07 | Randonnée alpineVanoise : Col de Labby, Glacier de la Mahure, Chasseforêt (initiés)
Mer 09/07 | Randonnée alpinePointe Marie ou Col de Novalese (vallée de Bessans pendant le Camp d'été)
Sam 12/07 | Randonnée alpinePointe Francessetti - VN par le col de la Disgrâce
33 sorties dans d'autres commissions :