Marche nordique> Romagnatoise/Marche Nordique Nordix / Dimanche 29 Janvier



  • DÉNIVELÉ : 350
  • DISTANCE : 11.00 km
  • DIFFICULTÉ : expérimentés
  • MATÉRIEL : Bâtons de marche nordique, inscription, eau


La Romagnatoise.

Compétition de Marche Nordique le dimanche 29 janvier à 9h45, arrivez demi heure au moins avant le départ.

Distance : 11,5kms

Dénivelé :350m

Inscription : Chacun s’inscrit avec le site de Romagnat à "La Marche Nordique Nordix" puis s’inscrit à la sortie sur le site du CAF.

 http://asromagnat-athletisme.fr/la-romagnatoise/

Prix :12€

Bien lire le règlement.

Description

Au départ de Romagnat vous accéderez au sommet du plateau de Gergovie par sa voie Nord-Ouest en empruntant un sentier en sous bois suivi d’un large chemin empierré. 

Attention le gros du D+ se situe sur les 3 premiers kilomètres : bien s’échauffer et ne pas partir trop vite.

Arrivé au pied du plateau vous rejoignez les 3 parcours Trail. Les 300 derniers mètres d’ascension se font donc en commun avant de traverser le plateau de Gergovie d’ouest en est avec un ravitaillement (bien mérité) placé au milieu. 

Si vous levez les yeux vous aurez le plaisir de découvrir la chaine des Puys d’un côté et le Sancy de l’autre.

La descente se fait par le musée de Gergovie via un sentier. Un kilomètre se fait à nouveau en commun avec les coureurs (notamment ceux de la deuxième partie du classement du 35 km).

Arrivée au haras de Prat vous bifurquez à droite pour rejoindre le chemin de Sagne qui vous offre à nouveau une vue sur la chaine des Puys et le Puy de Dôme mais aussi sur Clermont-Ferrand.

Caractéristiques 

Il s’agit d’un parcours assez technique et exigeant (11,2 km 345 D+) pour la marche nordique avec une montée au plateau assez soutenues mais régulière et un ou deux passages un peu “accidentés”.

Cette épreuves est chronométrée avec classement et podium Scratch.

Nouveauté 2023

Un parcours revu à 100%. Pour faire simple c’est le parcours 2022 en sens inverse mais c’est encore plus que ça avec une montée par un passage inédit. Plus costaud au départ et plus roulant une fois arrivé au plateau mais attention à bien gérer son effort.

A ne pas rater 

Le parcours est dégagé et permet de profiter de magnifiques points de vue.

Consigne 

Deux parties du parcours de 300m et 1km se font en commun avec les coureurs. Afin de faciliter votre dépassement pensez à vous placer sur la droite du sentier. Pas d’inquiétude tout de même, la grande majorité des coureurs sera déjà passée. 


  • DÉPART : Le 29 Janvier 2023
  • RETOUR : Le même jour.



  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 15
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 14


1 PARTICIPANT INSCRIT SUR 15 PLACES AU TOTAL ( 6%)
14 places restantes pour les inscriptions en ligne


Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».


 
 

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