Randonnée alpine> Initiation et entrainement à la Randonnée Alpine - Niveau 1 / Dimanche 05 Février



  • MASSIF : Sancy


  • DIFFICULTÉ : F
  • MATÉRIEL : Equipement : Sac à dos journée (30 ou 40 litres), chaussures montantes imperméables avec semelles rigides, crampons + anti-bot (obligatoires) réglés et adaptés aux chaussures, piolet de randonnée (manche long), casque, baudrier avec un mousqueton directionnel + 2 mousquetons de sécurité + 2 autobloquants + 1 ou 2 sangles de 120cm, , Vêtements : guêtres, lunettes de glacier (indice 4 ), masque de ski, vêtements chauds (système 3 couches) veste et pantalon imperméables (type "goretex"), polaire, sous-vêtements techniques et respirants, 2 paires de gants, bonnet ou cagoule, couverture de survie, lampe frontale, crème solaire, stick lèvres, pharmacie personnelle. , Prévoir aussi un pique-nique, eau + thermos de boisson chaude, de la crème solaire et une pharmacie personnelle.


 

Description

Cette sortie s’adresse à la fois à ceux désireux de s’initier à la randonnée alpine et aux expérimentés souhaitant s’entrainer en début de saison.

Pour les débutants qui souhaiteraient s'inscrire aux sorties de ce printemps-été dans les Alpes, il conviendra d'avoir participé à 2 ou 3 journées d'initiation comme celle-ci et d'avoir validé auprès des encadrants Randonnée Alpine les compétences du livret autonomie que vous pouvez vous procurer à la permanence (2,50€)

Entrainement Noeuds et encordement de début de saison souhaité.

En fonction de l'enneigement, nous aborderons au cours de ces journées les techniques suivantes :

  • Marche terrain enneigé avec et sans crampons
  • Utilisation du piolet
  • Arrêts de chute avec et sans piolet
  • Techniques assurage
  • Encordement et progression à 2 ou 3
  • Pose d'encrage, de corps mort

Sauf avis contraire, les exercices se feront en secteur non exposé, nous n'aurons donc pas besoin de DVA/Pelle/Sonde. Néanmoins, pour d'autres sorties, en particulier en terrain alpin, le NA1 et l'entrainement annuel sera obligatoire.

Cette sortie est susceptible d'être annulée en fonction des conditions nivo-météo

Inscription

Sur le site, la validation se fera dans l'ordre d'inscription.

Le nombre de participants pourra être revu en fonction du nombre d'encadrants/bénévoles disponibles.

Covoiturage

Rendez-vous Parking Margeride à Aubière à 8h00 - Code google : Q46C+66 Aubière

Frais de covoiturage : forfait Sancy 8€, prévoir l'appoint ou paiement Paylib à verser directement à votre chauffeur

Contact

Houyam Peixoto : de préférence par mail houyam.peixoto@live.fr, tél. 06 09 14 69 62


  • DÉPART : Le 05 Février 2023
  • RETOUR : Le même jour.



  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 18
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 3


15 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 18 PLACES AU TOTAL (83%)
3 places restantes pour les inscriptions en ligne

EmilyS-2bc
StephanieD-36d
GuilaumeP-77c
SophieF-f0c
FlorianeF-f3f
LouisM-410
ChristianB-ac1
RichardC-ceb
MarieodileV-503
BlandineB-1d8
BernardD-a9d
EdouardV-847
BaptisteP-30d
ElisabethV-e55

Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».


 
 

Recherche :

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