SRN le 21 janvier : exercices et petite rando

Le 23.01.2017, par GeorgesS-685


Auteure : Monique Monier

Ski de randonnée nordique à Laschamps sous le regard bienveillant du puy de Dôme. Soleil et bonne neige, température positive et pas de vent. Nous étions huit à effectuer les exercices proposés par Jean : Annie, Hélène, Janine, Josette, Georges, Maurice, Pierre et moi. Pas alternatif, puis pas tournant en appliquant bien le transfert de poids, et descente sous le regard de Jean. On a entendu des « Non ! » ou " Penche-toi plus en avant ! ", ou parfois "C'est mieux ! ". Puis petite randonnée sur les chemins et les prés avec Georges. Attention aux barbelés ! Ambiance sympa et détendue…

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