Trail / course nature> Repérage du 23km du Trail de l'Améthyste + 1070m / Samedi 23 Mars

ITINÉRAIRE : Sauxillanges - St-Quentin-sur-Sauxillanges - Le Mas - Ventre - La Coierie - Sauxillanges

DÉNIVELÉ : 1070
DISTANCE : 23.00 km
DIFFICULTÉ : Initié
MATÉRIEL : Une paire de chaussures de trail imperméable - Un Camelbak avec 2L d'eau - Une veste coupe vent & imperméable - Un bonnet ou un serre-tête pour le froid - Encas (barres, gels...) - Un siflet.

Repérage du 23km du Trail de l'Améthyste à Sauxillanges, Parc du Livradois-Forez.

Distance: 23km

Dénivelé: + 1 070m

Durée: 3H15 avec échauffements et étirements.

15mn de PPG en guise d'échauffement & 15mn d'étirements.

Sortie trail ayant pour but de découvrir le parcours du 23km du Trail de l'Améthyste (05 Mai).

Un certain niveau de course à pied est vivement recommandé, technique mais surtout endurance pour cette sortie.

Départ: 14H devant la salle des fêtes, Avenue Girod Pouzol.

Covoiturage: 13H15 Parking du Centre Culturel et Sportif l'Affiche Pérignat les Sarlièves.

Pour toutes questions ne pas hésiter à me contacter:

Cyril GRANGEON: 06.98.92.22.89 contact@les-pierres-du-bonheur.com

DÉPART : Le 23 Mars 2019
RETOUR : Le même jour.

SORTIE DÉPOSÉE PAR : CyrilG-418 - le 28/12/18, modifiée le 19/03/19 à 13:17
ENCADRANTS : CyrilG-418

NOMBRE TOTAL DE PLACES : 12
DISPONIBLES VIA INTERNET : 12

1 PARTICIPANT INSCRIT SUR 12 PLACES AU TOTAL ( 8%)
12 places restantes pour les inscriptions en ligne

PatriceM-2b5

Inscriptions :

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