Marche nordique> Marche nordique Le Paradis - 14H - Initié / Lundi 23 Septembre
- DÉNIVELÉ : 210
- DISTANCE : 8.00 km
- DIFFICULTÉ : Initié
- MATÉRIEL : Chaussures légères avec une semelle qui accroche bien. Bâtons de marche nordique avec embouts. Vous pouvez vous en procurez le jeudi à la permanence du CAF à partir de 19H. Un petit sac à dos avec eau, complément énergétique.
Séance réservée aux personnes ayant déjà pratiqué la Marche Nordique.
Le parcours de moins de 10km sera ponctué d'un exercice d'amélioration de la gestuelle et d'un autre de travail de la vitesse (fractionné) - Exercices sur des courtes distances.
Durée: 2H avec échauffements et étirements.
Covoiturage: Pérignat les Sarlièves, Complexe Sportif et Centre Culturel l'Affiche. Avenue de la République. 13H40
Merci de préciser par SMS auprès de l'organisateur si vous allez au covoiturage où directement sur place: 06.98.92.22.89
- DÉPART : Le 23 Septembre 2019
- RETOUR : Le même jour.
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : CyrilG-418 - le 24/09/18, modifiée le 16/09/19 à 08:47
- ENCADRANTS : CyrilG-418
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 8
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 3
8 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 8 PLACES AU TOTAL (100%)
3 places restantes pour les inscriptions en ligne
JosetteM-118 | |||
AgnesG-82c | |||
AnnieF-875 | |||
SylvieP-250 | |||
JocelynP-e14 | |||
JeanpaulE-9d8 | |||
AnnemarieE-337 | |||
MicheleL-3f7 |
Inscriptions :
Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».
Agenda
Mirfleurs/Puy St Romain
Mer 03/04 | Marche nordiqueErrance entre le Puy de Mur et le Puy de la Poule
Dim 07/04 | Marche nordique3e Rencontre Marche Nordique PARENT
Dim 02/02 | Marche nordiqueRomagnatoise/Nordix
21 sorties dans d'autres commissions :